Nebuďte na sebe tvrdí

Součástí mojí výzvy (a vlastně celého života) je heslo "be gentle to yourself". Jinak řečeno, nebijte se do hlavy za každý přešlap, který uděláte. Výčitky vám v ničem nepomůžou a v první řadě se musíte postarat o své zdraví (ať už fyzické nebo duševní). Z chyb se dá vždycky poučit, každý den můžete začít nanovo, s čistým štítem :) 

Užívejte velikonočního volna :)

Zobrazit profil autora

Komentáře

Další příspěvky výzvy Omezení živočišné produkce

Co jíš na snídani?

Snídaně jsou asi nejjednodušší na zveganizování. Na fotce je (v dnešní době už populární) smoothie - banány + mražené ovoce, rostlinné mléko (ovesné), slunečnicová semínka. Další inspirace na snídaně: 1. ovesné/jáhlové/quinoové kaše, 2. Jogurt s vločkami, ovocem (i sušeným) a oříšky, 3. Míchaná tofu vajíčka s cibulkou, 4. Chleba…

Zobrazit více