Přidej se Přihlásit

Bezmasá

Tato výzva není jen o životním prostředí, ale také o našem postoji a soucitu k ostatním živým tvorům. Seznam se s vegetariánstvím a veganstvím a vyzkoušej, co ti bude sedět.

Zobrazit více

Přijmout výzvu

Co ve výzvě můžu dělat?

Omez maso

Omez maso

Omez maso a jez ho co nejmíň. Jednou za týden bude určitě stačit, a až se rozkoukáš, tak můžeš i méně.

Měsíc bez masa

Měsíc bez masa

Dej si měsíc komplet bez masa. Vegetariánská strava není nic nového pod sluncem, rozkoukej se a objevuj nové chutě.

Bez mléčných výrobků

Bez mléčných výrobků

Vyhni se mléčným výrobkům. Existuje mnoho alternativ, jako jsou například sójová nebo ovesná mléka či jogurty, různé druhy rostlinných sýrů, másla a smetany. Chce to trochu hledat, ale určitě objevíš něco, co ti sedne.

Bez vajec

Bez vajec

Bez vajec se snadno obejdeš. Ani na pečení nejsou potřeba.

Kompletně bez živočišných výrobků

Kompletně bez živočišných výrobků

Zkus měsíc jako vegan, bez masa, mléčných výrobků, vajec, želatiny a dalších živočišných produktů. Můžeš si uvařit různá veganská jídla, receptů najdeš spoustu. Ochutnej méně obvyklé potraviny, jako je třeba tofu, seitan, robi.

Móda soucitně

Móda soucitně

Nepořizuj si oblečení, boty, módní doplňky a další výrobky z kůže.