31.8.
publikováno 31. srpna 2020Ahoj, tak je tu konec. Bude mi to celkem chybět, někam dávat ty příspěvky a koukat na ostatní jak pokračují. Ale ve výzvách nepřestávám, pokračuji dál, jako vždy. Tak snad zase tady za rok budeme podporovat.
Omez maso a jez ho co nejmíň. Jednou za týden bude určitě stačit a až se rozkoukáš, tak můžeš i méně.
Dej si měsíc komplet bez masa. Vegetariánská strava není nic nového pod sluncem, rozkoukej se a objevuj nové chutě.
Vyhni se mléčným výrobkům. Existuje mnoho alternativ, jako jsou například sójová, rýžová nebo mandlová mléka či jogurty, různé druhy rostlinných sýrů, másla a smetany. Chce to trochu hledat, ale určitě objevíš něco, co ti sedne.
Bez vajec se snadno obejdeš. Ani na pečení nejsou potřeba.
Zkus měsíc jako vegan, bez masa, mléčných výrobků, vajec, želatiny a dalších živočišných produktů. Můžeš si uvařit různá veganská jídla, receptů najdeš spoustu. Ochutnej méně obvyklé potraviny, jako je třeba tofu, seitan, robi.
Nepořizuj si oblečení, boty, módní doplňky a další výrobky z kůže.
Ahoj, tak je tu konec. Bude mi to celkem chybět, někam dávat ty příspěvky a koukat na ostatní jak pokračují. Ale ve výzvách nepřestávám, pokračuji dál, jako vždy. Tak snad zase tady za rok budeme podporovat.
Ke všem těm rozhovorům přistupuju formou „děkujeme že kouříte“. Je to název filmu „thank you for smoking“, je skvělej, určitě se na něj podívejte. Je tam borec, který propaguje kouření a v jedné scéně říká: „při argumentaci není důležité ukázat všem, že máš pravdu, ale ukázat všem, že tvůj oponent ji nemá“ (nebo tak nějak). Viz […]
K závěru EKOvýzvy bych chtěl vypustit trochu svých emocí, které se ve mně hromadí, když mluvím s lidmi, jež jsou zapřísáhlí masožrouti. Ale – paradoxně – by zároveň tyto články mohly ukázat lidem, že by měli zpochybňovat vše, čemu doposud věřili. Vypíšu zde pár mýtů a argumentů, o kterých si myslím, že mají víc vousů […]
K závěru EKOvýzvy bych chtěl vypustit trochu svých emocí, které se ve mně hromadí, když mluvím s lidmi, jež jsou zapřísáhlí masožrouti. Ale – paradoxně – by zároveň tyto články mohly ukázat lidem, že by měli zpochybňovat vše, čemu doposud věřili. Vypíšu zde pár mýtů a argumentů, o kterých si myslím, že mají víc vousů […]
Zdravím všechny, tahle ekovýzva mě opět obohatila o spoustu nových podnětů od účastníků. Za to všem moc děkuji. Z mého pohledu je výzva vždycky taková třešnička na dortu a pro mě osobně skvělá zábava, získávání nových informací a radost ze stejně smýšlejících lidí. Ovšem některé příspěvky mě celkem překvapily. Z mého pohledu to člověk nemusí […]
Ahoj, tak jak vám to všem jde? Mohu říct, že já za poslední dobu se snažím šetřit úplně všechno. Teď si dávám i dost pozor, co jím a co ne a snažím se omezit stále víc a víc příjem živočišných produktů, ale nějak jsem se sekla a nejde mi teď více je omezit. Ale snažit […]
Živočišná výroba vyčerpává životní prostředí, je náročná na energii, na vodu, na zemědělskou půdu, kácí se kvůli ní tropické pralesy a produkuje velké množství emisí. Dopad na klima je obrovský a přitom ke změně stačí docela málo. Zkus omezit spotřebu masa, mléčných výrobků, vajec a dalších živočišných produktů nebo je rovnou vynech ze svého jídelníčku. Příkladem nám mohou být známé osobnosti ze sportu i kultury, jako je Bryan Adams, Moby, Serena Williams, Scott Jurek, Jennifer Lopez, Brad Pitt a mnoho dalších.
Dnes je vegetariánství a veganství již poměrně rozšířené a mnoho restaurací nabízí veganská jídla. Také na internetu můžeš nalézt mnoho výborných receptů a rad. Jen do toho, neboj se v kuchyni experimentovat!
Aby vegetariánství či veganství mělo kýžený ekologický efekt, je vhodné přemýšlet také nad tím, čím maso a další živočišné produkty můžeme nahradit. Namísto dovážených potravin, které urazí tisíce kilometrů, vol raději potraviny lokální.
Kromě ekologických aspektů mají u vegetariánství a veganství obrovskou váhu také etické důvody, které hodnotí využívání zvířat, jejich držení v zajetí a zabíjení jako zbytečné a nepřijatelné.
Nejenže je veganství uznáno jako plnohodnotný způsob stravování, zároveň je prospěšné pro zdraví a fyzickou kondici. Mnoho sportovkyň a sportovců, kteří se vzdali živočišné stravy, podává vrcholové výsledky. Ale jako u všech způsobů stravování je třeba tělu dodat všechny potřebné látky, proto musí být jídelníček pestrý. V případě, že ti výzva vydrží déle než jeden měsíc, je třeba při veganské stravě doplňovat vitamin B12.
Pokud máš již v EKOvýzvě účet, stačí se jen přihlásit. V opačném případě si vyber svou EKOvýzvu a zaregistruj se.
Tato kampaň je jiná a potřebujeme s tebou být v kontaktu přes e-mail nebo telefon. Pokud nám souhlas neudělíš, nebudeme tě moci v budoucnu zapojit do dalších projektů. A to by byla škoda!
